NEGA TELESA in DUŠE v (PERI)MENOPAVZI

NEGA TELESA in DUŠE v (PERI)MENOPAVZI

Kako razumeti telesne in duševne spremembe, s katerimi se soočamo pred in med menopavzo? Kako skrbeti za hormonsko ravnovesje, lajšati telesne simptome ter se soočati s čustvenim nemirom in nihanjem razpoloženja? Kako prilagoditi življenje, da boste lažje ohranjale...